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    20代からの薄毛はこれが原因?!

    更新日:

    大阪高槻の【髪質改善・縮毛矯正専門】 美容室イリスです。

     

    おはようございます。梅雨が明けて一気に暑くなってきましたね。

    最近よく聞く質問で若いうちから薄毛で悩んでいる方が多くなったと思います。

    aoki
    なんでだろ????

    薄毛になる原因は大きく5つあります。

     

    ①生活習慣によるホルモンバランスの乱れ

    ②食生活の乱れ

    シャンプー剤による頭皮環境の乱れや髪の栄養不足

    遺伝

    長期的な頭皮への負荷

    一つずつ簡単に説明していきます。

     

    ①生活習慣によるホルモンバランスの乱れ 

    ホルモンバランスは出産や加齢、ダイエットや偏食、睡眠不足、不規則な生活、ストレスなどから起こりやすいです。

     

     

    ②食生活の乱れ 

    インスタント食品やファストフード、暴飲暴食、夜10時以降の食事も良くないです。

     

     

    シャンプー剤による頭皮環境の乱れや髪の栄養不足 

    使っているシャンプーが高洗浄力のあるものだと、洗えば洗う程頭皮は乾燥するし髪の毛もパサパサになります。

     

    ④遺伝 

    これはもうどうしようもないですね。

     

    ⑤長い時間の頭皮への負荷 

    長時間帽子をかぶる、長時間髪をきつくくくる、など長時間頭皮に負担がかかると頭皮の血行が悪化し、

    髪の毛の成長に必要な栄養が届かないことで髪の毛が抜けてしまいます。

     

    子供がいてたり、お仕事の都合で全てを改善するのは難しい場合もありますが、

    どれか一つでも当てはある場合は少しずつでも改善していく事が大切です。

    個人的には最近食生活を見直そうと頑張ってます。一緒に頑張っていきましょうね。

     

     

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    青木 徹志

    オーナーhair&face Iris
    大阪JR高槻の美容室✂︎hair&face Iris✂︎ オーナー青木 徹志です。髪質改善ストレートや上質な髪の毛を創るケアが得意☆☆☆きれいで可愛くさせて頂きますので、ご来店お待ちしております^_^ ご予約はLINE@ID→ @mvn2036w
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